Fok.
J'ai passé un bon week-end, samedi en famille, je me retrouve enfin dans le cas où, contrairement à quand j'étais petit, les réunions de famille semblent passer super vite. Je me rappelle quand on était petits comme on se faisait chier, c'était loooong, on pouvait pas dormir à cause du bruit, ça durait jusqu'à 4h du mat, on avait froid si on essayait d'aller ailleurs ... là on arrive à 12h, et avant qu'on comprenne que l'heure tourne il est minuit, à force de papotages avec les cousins/cousines, les oncles et tantes ..
Lundi matin du coup je me suis dit que j'allais bien commencer la semaine, suis parti plus tôt, fait mes courses pour le boulot etc. Journée "pêchue".
Le soir je joue à warhammer, normal, puis la soirée m'agace ... jme fais aggro par quelqu'un sans raisons, le groupe d'amis / casuals avec lequel je joue me gonfle car un rale tout le temps sur le jeu et rame tout le temps, une autre qui refuse de parler sur ts (depuis le début) ce qui casse l'efficacité du groupe, le jeu qui rame .. je finis par couper ts ne supportant plus d'entendre un des joueurs souffler dans le micro (ça me pétait mes chtites noreilles :/). Mais osef, je suis re sur ts après, papotages, je rejoue un peu et je me dis que dodo vers 00h.
Puis là je me souviens que j'ai wolverine origines à regarder, puis le dernier épisode sorti de supernatural (s4e20) .. je me frotte les mains en gloussant, tout en me disant "et merde je voulais me coucher tot".
J'entame wolverine origines, puis je me sens pas bien, douleurs dans la poitrine, gorge qui se serre .. je le vois venir, je sais ce que c'est, nom de dieu de bordel de merde mais y'a pas de raisons là !! quoi c'est la colère ravalée de tout à l'heure ? c'est quoi ? pourquoi de l'angoisse là d'un coup ?
J'essaie de contrôler ma respiration, de me parler, de faire des exercices de respiration .. j'ai encore ces pointes de douleurs et la gorge qui semble toujours se serrer de plus en plus, comme si on m'étranglait, j'essaie de ne pas paniquer ..
Le PC s'y met aussi en me faisant des freeze de 4-5 secondes pendant le films, il me fait ça depuis quelques temps, ça m'agace du coup je stop le film, j'essaie de me coucher mais pareil, toujours la gorge et la poitrine .. est-ce que ce sont les deux steak hachés du soir qui passent pas ? la colère ? la solitude ? j'ai vraiment quelque chose ? fuck this ..
Je me suis relevé, j'avais pas pris mes médicaments, je n'aime pas me reposer là dessus .. est-ce que c'est ça qui m'a calmé réellement plus tard ? ou est-ce que c'est l'effet placebo ? pourquoi j'ai personne à appeler dans ces cas là ? personne à réveiller qui pourrait me prendre dans ses bras en me disant "c'est rien, jesuis là, rendors-toi" ou "ptin tu fais chier, c'est dans ta tête laisse moi dormir" (notons que la première solution me plait quand même beaucoup + -_-')
J'essaie de coller ma tête sur Mia, écouter ses ronronnements, ça me calme un peu ..
Je me relève pour me brosser les dents, pour focaliser mon esprit sur quelque chose d'autre que l'angoisse qui monte, je repars me coucher, je relutte ..
Je finis par m'endoprmir quelque part après 3h du mat .. une lutte de 2h30 contre l'angoisse .. ce matin j'ai ouvert les yeux à 9h31 (mon réveil sonne à 8h, je commence à 9h30), à 10h j'appelle au taf pour prévenir de mon retard ...
Il est 13h40, jme sens exténué, comme si j'avais pas dormi, j'ai les nerfs complètement relachés, mais je ne suis pas souriant, pas heureux.
Je me suis demandé plusieurs fois pendant la nuit comment me sortir de ça ... je repense au psy qui me disait que je n'étais pas censé partager ce genre de problèmes avec les gens pour les connaître, que ça devait venir "après", je pense aux soirées "pasta party" pour célibataires, où je n'oserais jamais me pointer à cause de mon physique qui "ne me dérange pas" soit disant ... mais je me vois déjà dans un restau, entre l'angoisse et la chaleur, transpirant au milieu de gens mieux que moi, de filles/femmes qui ne se diront que "beurk" en me voyant, ou éventuellement "mouais mais son voisin est mieux" et qui s'apercevront éventuellement au final que si le voisin est célibataire c'est parce que c'est un connard fini, en, même temps moi suis-je mieux avec mes trois tonnes de problèmes psycho huhu ....
et je vais avoir 30 ans .. nom de dieu ..